تمرکز داشته باش ینی درس میخونی گوشی رو سایلنت کن و یه جای ساکت بخون. نکته نویسی کن ینی برای هر درسی که میخونی از خودت امتحان بگیر
بررسی کن برای هر کلاس درس یا امتحان باید چه کارهایی رو انجام بدی. اولویت بندی کن. یه زمانی رو برای فعالیت های غیر درسیت اختصاص بده
نگاه کن اصولا:
وقتی میای یکم استراحت کن
بعد شروع کن:👑👑
۳۰دقیقه درس
۱۵ استراحت
۳۰ دقیقه درس
۱۵ استراحت
۳۰ درس
۱۵ استراحت
اگه مغزت بیشتر گنجایش داشت اون وقت های درس رو ۴۵ دقیقه بکن
اینا رو هم اینجوری ادامه بده